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有了这些天然 成分,再也不消 担心 抗生素滥用的问题了

有了这些天然 成分,再也不消 担心 抗生素滥用的问题了

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导读:在医学还不蓬勃 的古代,一小我 要是患上了由细菌感染 所致的肺结核之类的疾病,根本 上就等于被宣判了去世 刑。鲁迅的小说《药》中甚至描述 了用人血馒头治疗肺结核(肺痨)的情节。直至弗莱明创造 青霉素等抗生素之后,才拯救了千百万肺炎、脑膜炎、脓肿和败血症患者

有了这些天然    成分,再也不消   担心    抗生素滥用的问题了

在医学还不蓬勃 的古代,一小我 要是患上了由细菌感染 所致的肺结核之类的疾病,根本 上就等于被宣判了去世 刑。

鲁迅的小说《药》中甚至描述 了用人血馒头治疗肺结核(肺痨)的情节。

直至弗莱明创造 青霉素(penicillin)抗生素(antibiotic)之后,才拯救了千百万肺炎、脑膜炎、脓肿和败血症患者的生命 ,及时 抢救 了很多 伤病员。

提纯青霉素的几位科学家是以 获得诺贝尔医学和心理 学奖,青霉素也和雷达、原枪弹 一路 被称为第二次世界大年夜 大年夜 战时代 的三大年夜 大年夜 创造 。

但是经由 半个多世纪的广泛 应用 ,抗生素滥用的现象已经异常 严重。

2011年10月,中国卫生部表示 ,在中国,患者抗生素的应用 率达到 70%,是欧美国度 的两倍,但真正须要 应用 的还不到20%。

预防性应用 抗生素是典范 的滥用抗生素。

事实上,古代的人固然 不知道抗生素的存在,但无意中就应用 到了这方面的常识 。

例如公元前1550年,古埃及大年夜 夫 用猪油调蜂蜜来敷贴,然后用麻布包扎因外伤而发炎红肿的疾病。

但当时 并不知道这么做的医学意义在于抑菌。

1867年,英格兰外科大年夜 夫 李斯特开创 石碳酸(即苯酚)消毒法,使手术感染 的去世 亡率(death rate)由60%降到了15%。

小编由此感慨 ,我们在赞美 前人 聪慧 才智的同时,为什么不克不及 向他们进修 ,应用 一些日常生活 ,尤其是日常饮食中常见的天然 抗生素呢?那么,接下来就让小编介绍几种具有抗菌浸染 的常见天然 成分吧。

大年夜 大年夜 蒜提取物(Garlic)

小编记得小时刻 就常听长辈念叨,多吃蒜可以预防感冒 ,如今 看来是异常 有科学根据 的。

大年夜 大年夜 蒜中含有一种叫做大年夜 大年夜 蒜素的成分,它的浸染 和盘尼西林(青霉素)异常 接近。

大年夜 大年夜 蒜是百合科葱属大年夜 大年夜 家族中的一员,葱属家族就是一个抗菌家族,几乎每个成员都具有抗炎、抗菌、抗病毒和抗氧化的浸染 。

7千多年以来,内服外用,大年夜 大年夜 蒜一贯 都是抑菌专家。

尽管大年夜 大年夜 蒜的气味 可能让人不快,但是个中 多含有种维生素(C、B1、B2、B3)和矿物质 (钙、铁、镁、磷、锰、硒、锌、钾、叶酸),以及植物素( 蒜素、beta-胡萝卜素、绿原酸、石竹素、藤黄酚、槲皮素、芦丁),在全球最具抗菌潜力的植物中,大年夜 大年夜 蒜更是高居榜首。

和抗生素不合 的是,大年夜 大年夜 蒜只会杀去世 对人体有害的细菌,并且 对有益菌的成长 具有促进 浸染 。

今朝 市场上大年夜 大年夜 蒜弥补 剂是一种很受迎接 的可加强 免疫力的产品 。

洋葱提取物(Onion)

洋葱是大年夜 大年夜 蒜的近亲,来源 于5000多年以前,但直到20世纪才开端 进入中国,算得上是真正的水货 了。

研究 人员创造 ,洋葱及其家族成员可以赞助 预防和控制 各类 癌症。

法国一项针对女性的研究 显示,那些摄取较多洋葱和大年夜 大年夜 蒜的女性,其罹患乳腺癌的几率更低。

洋葱预防疾病和抗癌的功能 重要 来自于它富含的硒元素和槲皮素。

硒是一种抗氧化剂(antioxidant),能刺激人体免疫反响 ,从而克制 癌细胞的决裂 和成长 ,同时还可降低 致癌物的毒性。

槲皮素则能克制 癌细胞活性,组织癌细胞成长 。

查询拜访 数据显示,常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%,因胃癌致去世 者少30%。

卷心菜(Cabbage)

卷心菜是一种常见的蔬菜,却很少有人知道,卷心菜中的维生素C含量特别 高,一杯的卷心菜汁就可以知足 人体维生素C 75%的日推荐 摄入量,比大年夜 大年夜 白菜的维生素C含量还要赶过 一倍旁边 。

新鲜 的卷心菜中含有植物杀菌素,有克制 炎症的浸染 ,对咽喉苦楚 悲哀 、外伤肿痛、蚊虫叮咬、胃痛和牙痛都有必定 的缓解浸染 。

此外,卷心菜中海油溃疡愈合因子维生素U,能加快 创面愈合,是胃溃疡患者的上好食物 。

在抗癌蔬菜中,卷心菜排名第4。

抗癌功能 排名前五的蔬菜分别 是红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花。

(仅供参考)

辣椒提取物(Cayenne peppers)

辣椒原产自拉丁美洲热带地区 ,在明朝末年才开端 传入我国。

传统医学认为 ,辣椒能驱寒、止痢、杀虫、加强 食欲、促进 消化。

辣椒中含有丰富 的维生素E和C,此外还有辣椒红素,浸染 类似 于胡萝卜素,有很好的抗氧化浸染 。

不过 须要 留心 的是,《全国中草药汇编》中认为 体形偏瘦者冬季应少吃辣椒。

辣椒吃多了随便 马虎 使肺气多余 ,出现 咽喉干痛、口干舌燥以及烂嘴角、流鼻血和牙痛等症状。

所以,正人 爱辣,食之有度哦。

生姜提取物(Ginger)

生姜的汗青 异常 悠长 ,在我国春秋时代 就有栽种。

生姜的用处 异常 广泛 ,对消化体系 、呼吸体系 和神经体系 都有积极浸染 。

这里只讲它对免疫体系 (immune system)的浸染 。

生姜提取物对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、伤寒杆菌、宋内痢疾杆菌、绿脓杆菌均有明显 克制 浸染 ,其浸染 与浓度呈依附 关系,尤以金黄色葡萄球菌和白色葡萄球菌的克制 浸染 最强。

姜汤是平易近 间常用的驱寒、预防感冒 的药汤。

偶感风寒之时,喝上一碗生姜汤,能起到驱寒固本,加强 免疫的浸染 。

此外,炎炎夏季 ,上班族很随便 马虎 患上“空调病”,常表示 为腹痛、上吐下泻、感冒 感冒 和腰肩苦楚 悲哀 等症状。

中医认为 ,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大年夜 大年夜 功能 。

夏季 喝点姜汤,可预防“空调病”。

姜黄素(Turmeric)

姜黄素是有名 度异常 高的一种天然 成分,尤其是在印度阿育吠陀和中医的的衬着 下,姜黄素已经好几年成为全球最畅销的天然 成分。

抗炎性只是姜黄素浩瀚 健康功能 中的一种,尤其对幽门螺旋杆菌具有克制 浸染 。

一调羹的姜黄加上5到6调羹的蜂蜜,存放 在瓦罐中,天天 可分两次服用1汤匙,作为加强 免疫的赞助 饮食。

也可服用姜黄素弥补 剂,一天服用400到600毫克即可。

服用前应搜聚 大年夜 夫 看法 。

葡萄籽提取物(Grapefriut seed extract)

葡萄籽提取物是从天然 葡萄籽中提取的有效 活性成分,个中 含有丰富 的多酚类和原花青素。

葡萄籽提取物是迄今为止创造 的植物来源 的最高效的抗氧化剂之一,也是美国天然 植物十大年夜 大年夜 畅销品种之一。

但很多 人只留心 到它的抗氧化和美容浸染 ,却忽视 了抗炎和抗病毒浸染 。

最新研究 注解 ,葡萄提取物能有效 杀去世 白血病细胞。

研究 者称,葡萄籽提取物能刺激JNK激酶的产生 ,后者可以调节导致细胞去世 亡的旗子 暗记 传输路径。

结合 抗炎药,葡萄籽提取物还可预防关节肿胀,赞助 治愈受损组织,缓解苦楚 悲哀 ,有效 减轻哮喘症状。

椰子提取物(Coconut extract)

椰汁及椰肉中含有大年夜 大年夜 量的蛋白 质(protein)、果糖、葡萄糖(glucose)、蔗糖、脂肪、维生素B1(thiamine)、维生素E、维生素C和钾、钙、镁等成分。

椰子提取物具有补虚强健 、益气祛风和消菌杀虫的功能 。

久服可弥补 人体细胞内液,加强 新陈代谢,并能扩充血容量,可进步 人体的抗病才能 。

并可润泽津润 津润 及增白皮肤,驱除小儿绦虫。

橄榄叶提取物(Olive leaf extract)

在古代,橄榄叶常被用于沙场 ,以防止兵士 伤口的感染 恶化。

在新世纪,欧洲的一些国度 则用橄榄叶提取物来抵抗 MASA(耐甲氧西林金黄色葡萄球菌)。

橄榄叶提取物具有抗炎和增能人 体免疫力的浸染 。

橄榄叶有外敷和内服两种用法。

外敷者,取适量新鲜 的橄榄叶,切碎后置于有盖器皿中,倒上白酒,直至将橄榄叶全部 吞没 ;然后放到避光的处所 ,等待 4到5周的时光 。

用棉布过滤掉 落 落 个中 的橄榄叶残渣,获得 的就是橄榄叶浸出物了。

内服者,常日 是作为食物 弥补 剂服用,天天 250到500毫克的用量。

不过 ,服用前应搜聚 大年夜 夫 的看法 。

北美黄连(Goldenseal)提取物

北美黄连又称白毛莨,为多年生草本植物。

北美黄连中重要 含有北美黄连碱和绿原酸等成分,具有抗菌消炎、收敛止血、愈伤、利胆的浸染 ,在北美被广泛 用于清除 呼吸道、消化道、泌尿生殖道粘膜炎症。

内服可用于胃肠炎、胃酸过少、胃溃疡、消化不良、上呼吸道感染 、月经由 多和子宫颈(cervix)出血;外用可缓解牛皮癣、痔疮或其它痔疮;漱口可用于牙龈炎、口腔溃疡。

印度楝(Azadirachta indica)提取物

印度楝又称印度楝树,印度紫丁喷喷鼻 。

印度楝具有杀虫、灭的功能 ,经久 被人们当成草药应用 。

阿育吠陀中就记录 了它的疗效。

印度楝提取物可预防龋齿 、齿龈炎等疾病,此外还可预防皮肤感染 。

将印度楝提取去应用 于化妆 品,可保持 皮肤健康。

其余 ,印度楝还可祛除小儿寄生虫(parasite)

应用 前应向大年夜 夫 咨询用法。

紫锥花提取物(Echinacea)

和大年夜 大年夜 蒜一样,紫锥花也有着悠长 的抗菌史,在古代沙场 上常被作为防止兵士 伤口恶化的成分,紫锥花对败血症、白喉和其它由细菌感染 引起的疾病都有很好的抵抗 浸染 。

紫锥花的稳定 性很强,可以经由过程 促进 血液抗菌才能 来晋升 人体免疫力。

美国的土著居平易近 几个世纪以来都将紫锥花作为止痛成分。

和大年夜 大年夜 蒜不一 样的是,紫锥花常日 都是在人体表示 出早期感冒 症状时应用 ,更多的是作为预防浸染 。

感冒 跨越 10天往后 ,最好就不要应用 紫锥花了,可以直接找大年夜 夫 开其它的药。

紫锥花对尿路感染 、宫颈感染 、生殖器疱疹、肠道疾病、扁桃体炎、链球菌感染 、梅毒、伤寒和疟疾等疾病也有防治浸染 。

苹果醋(Apple cider vinegar)

苹果醋里的“醋”,并不是厨房里的调味品,而是以苹果汁发酵而成的苹果原醋,再兑以苹果汁等原料而成的饮品。

苹果醋中含有丰富 的维生素和氨基酸(amino acids),能在体内与钙质合成醋钙酸,增能人 体对钙的接收 ,进步 人体免疫力。

苹果醋中富含的维生素C能防止细胞癌变和细胞衰老,加强 身材 的抵抗 力。

醋厂的工人很少感冒 ,就是因为醋酸具有抗菌消炎的浸染 ,可预防感冒 。

牛至油(Oregano oil)

牛至油是从牛至属植物牛至中提取的成分,含有喷喷鼻 芹酚、欧百里喷喷鼻 粉和麝喷喷鼻 草酚等30多种有机化合物。

牛至油具有异常 强的外面 活性,对病原微生物细胞膜能敏捷 穿透,让治病微生物水分掉 落 衡而去世 亡。

牛至油对胃肠道菌性疾病有特效,对球虫病(coccidiosis)有必定 疗效,是以 是我国农业部赞成 应用 的饲料药物添加剂之一,是具有安然 、高效、绿色、无配伍禁忌的纯天然 活性成分比较 高的中药添加剂。

正是因为具有这些杀菌与消毒浸染 ,牛至油也常被用于喷喷鼻 水、医药和喷喷鼻 味剂中。

蜂蜜(Honey)

蜂蜜被认为 是最好的天然 抗菌食材之一,蜂蜜作为抗菌、抗炎和防腐剂,已经好几千年的汗青 了。

《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏,益气补中,止痛解毒,除百病,和百药,久服轻身延年”。

《罗马书》中也有效 蜂蜜处理 兵士 伤口,防止伤口感染 的记录 。

2014年,美国化学学会进行的一项研究 注解 ,蜂蜜可削减 多重感染 ,克制 细菌的增殖。

正是蜂蜜中的过氧化氢结合 它的酸性和渗入渗出 浸染 ,再加上高浓度的糖分和多酚成分,才让它具有祛除 细菌的浸染 。

尽量选择原装有机,未经加工的蜂蜜,如许 的蜂蜜具有较高的生物活性。

麦卢卡蜂蜜(Manuca Honey)

麦卢卡是一种天然 茶树,仅存于新西兰,且多生善于 偏远无污染的原始丛林 ,为新西兰原住平易近 毛利人所拥有。

麦卢卡树叶及树皮是新西兰原住平易近 毛利人数百年来的天然 草药,可制成镇痛热剂、感冒 药及消毒水。

每岁首?年代 夏,麦卢卡盛开的花朵吸引成群的蜜蜂来采集花蜜,以酿造申明 远播的麦卢卡蜂蜜。

麦卢卡蜂蜜中含有一种天然 独特 的活性抗菌物质 —麦卢卡因子(UMF),之所以叫这个名字,是因为尽管科学家创造 它有强大 年夜 大年夜 而独特 的抗菌才能 ,能摧毁细胞,更好地治疗机体创伤,促进 伤口天然 愈合,却至今也不知道它到底是一种什么物质 。

《北京科技报》曾经报道过这种蜂蜜独特 的抗菌和抗癌功能 。

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    有了 抗生素

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